Ben jij werkzaam in het onderwijs en merk je dat je stress klachten ervaart? Dan ben jij niet de enige.
Het onderwijs is het meest gevoelige beroep voor een burn-out.
Je bent als leerkracht erg betrokken, je wil er graag zijn voor de kinderen en ze helpen. Lesgeven geeft vaak energie maar er komt zoveel bij. De werkdruk is hoog en we willen het graag goed doen. Dit kost energie.
We vergeten nog weleens onze eigen accu goed op te laden. Waardoor we onvoldoende balans hebben tussen inspanning en ontspanning.
Op het moment dat je de onbalans ervaart maak je niet altijd de juiste keuzes of weten de leerlingen de vinger op de zere plek te leggen.
Veel leerkrachten zijn het onderwijs in gegaan omdat ze graag een ander willen helpen. Ze hebben een goed empatisch vermogen, maar hoe zorg je ook goed voor jezelf, zodat jij niet hoort bij die 20% die uitvalt.
Ik begeleidt leerkrachten bij:
- Persoonlijk leiderschap
- Grenzen stellen voor jezelf en de ander
- Zelfvertrouwen (terug) krijgen
- Focus aanbrengen
- Maken van een andere keuze
- Uitbreiden van tools bijv. op het gebied van klassenmanagement, pedagogisch leiderschap, gesprekken met kinderen/ouders
Dit kan op verschillende manieren:
- Coaching
- Coaching op de werkvloer
- Training in company
Merk jij als werkgever of directeur dat een werknemer of teamlid niet lekker in haar vel zit, de stressklachten nemen toe, misschien is coaching de oplossing om uitval te voorkomen. Eventueel kan een training preventief werken voor meerdere collega’s. Deze kunnen altijd op maat worden gegeven.
Wil je graag meer informatie, vraag vrijblijvend een gesprek aan om de mogelijkheden te bespreken.