Heb jij ook het idee dat je hoofd zo vol is. Je je het ene moment blij voelt en het andere moment juist heel verdrietig. Je je slecht kan concentreren en het idee hebt dat kritiek meer binnenkomt?
Dit zijn allemaal tekenen dat je wat krachtiger naar je eigen gevoel mag gaan luisteren en beter voor jezelf gaat zorgen dan dat je steeds voor andere zorgt. In plaats van weinig energie hebben weer meer energie hebben en je grenzen goed kunnen aangeven.
1 Op de 7 nederlanders heeft last van burn- out klachten. Vermoeidheid speelt hierbij een grote rol.
Tijdens deze workshop vertel ik waarom wij nu veel meer last hebben van vermoeidheid. Daarnaast geef ik tips hoe jij ervoor kunt zorgen dat je meer energie krijgt. Zodat jij niet meer uitgeteld 's avonds op de bank ploft en in de weekenden moet bijkomen van een drukke week en geen zin meer hebt in juist de dingen die je vroeger zo leuk vond.
Ik weet hoe het is om zo moe te zijn dat je ook andere klachten krijgt. Nu een paar jaar later heb ik veel energie en doe ik de dingen die mij blij maken. Afgelopen jaren heb ik in mijn praktijk veel mensen mogen helpen. Ze ervaren meer energie en zijn gelukkiger.
De volgende onderwerpen komen aan bod
Na deze workshop kun jij de ideeën en de tips gaan toepassen, dit heeft een positieve invloed op je zelfvertrouwen. Heb jij meer herkenning en erkenning, meer inzicht wat jij nodig hebt om je situatie te verbeteren. Concrete tips en tools die jij meteen de volgende dag kan toepassenen meer positieve energie.
Echter ik ben ook eerlijk in 1 dagdeel kun je niet patronen aanpakken die al jaren een gewoonte zijn, dat gaat in kleine stapjes. Waarin we steeds meer onze kracht ontdekken, de gevoeligheid kunnen omarmen en in balans zijn. Dit is een ontdekkingstocht. Na de workshop is er de mogelijkheid om de training krachtig gevoelig in balans te volgen.
Deze workshop vindt plaats op
Locatie Centrum 4.0 Sleeg 1 in Zevenaar
Kosten: 45 euro
inclusief koffie en thee, werkboekje en een verrassing
Data:
Woensdag 31 mei van 9.30 tot 12.00
Wenskan - Veronique van Kan
Burn-out coach
Hooggevoeligheid expert
Training en coaching onderwijs
KVK nummer: 64834069
BTW nummer: NL068113535B02